feat(bar): 按间隔节流 bar_item 更新

- 新增 base/time: time_monotonic_ms 与 time_create_monotonic_timerfd_by_fps
- bar 初始化改用该工具创建 timerfd，移除内联的 itimerspec 拼装
- bar_item_update 按 update_interval_ms 节流，记录 last_updated_time 跳过过早更新

CMakeLists.txt

@@ -37,6 +37,7 @@ add_executable(${APP_NAME}
     ${SOURCE_DIR}/base/color.c
     ${SOURCE_DIR}/base/log.c
     ${SOURCE_DIR}/base/process.c
+    ${SOURCE_DIR}/base/time.c
     ${SOURCE_DIR}/base/window_list.c
 
     ${SOURCE_DIR}/config/defaults.c